Traditionelle chinesische Medizin
Neben der sehr bekannten Akupunktur und einer spezifischen Arzneimittellehre sowie der Ernährung nach den Prinzipien von Yin und Yang gehören zu den Grundelementen der traditionellen chinesischen Medizin auch Bewegungs- und Massageübungen, von welchen Tuina Anmo und Shiatsu die beiden bekanntesten sind.
Tuina Anmo – traditionelle chinesische Massage
Eine abweichende Schreibweise für Tuina Anmo ist Tui-Na oder Tui Na. Neben der therapeutischen Anwendung des Tuina Anmo ist bereits spätestens seit dem neunten nachchristlichen Jahrhundert eine Wellness Tuina als vorbeugende oder das allgemeine Wohlbefinden steigernde Behandlungsweise bekannt. Ein unterscheidendes Merkmal der therapeutischen und der vorbeugenden Tuina Behandlung besteht darin, dass eine Wellness Anwendung dieser chinesischen Massagetechnik lediglich dreißig bis sechzig Minuten dauert, während die Behandlungsdauer gegen Erkrankungen stark zwischen zehn Minuten und einer Stunde schwankt. Allerdings werden für eine therapeutische Anwendung der Massagetechnik in der Regel zehn Behandlungstermine angesetzt.
Massagetechnik mit Schieben Dehen Reiben und Kneifen
Während der Tuina Therapie wendet der Behandler bzw. Therapeut unterschiedliche Techniken des Schiebens, Dehnens, Reibens und auch des medizinisches Kneifens an. In der Tuina Schule werden achtzehn Grundanwendungen mit etwa dreihundert unterschiedlichen Griffen unterrichtet. Eine Behandlung im Rahmen einer Tuina Therapie kann durchaus Schmerzen während der Behandlung verursachen, auf diesen Umstand wird der Patient hingewiesen. In der Regel erträgt er die Behandlungsschmerzen, da sie ihm eine dauerhafte Heilung oder zumindest Linderung seiner zumeist auch schmerzhaften Erkrankung versprechen.
Der Behandler ist im Anschluss an eine Tuina Therapie verpflichtet, ein umfassendes Feedback beim Patienten einzuholen. Die Rückmeldungen der behandelten Menschen sollen in die Weiterentwicklung der persönlichen Fähigkeiten einfließen.
Tuina Aubildung und Weiterbildung
Eine Tuina Ausbildung ist häufig Bestandteil der Schulung zum Heilpraktiker. Das gilt besonders, wenn die traditionelle chinesische Medizin einen Schwerpunkt des Studiums darstellt. Des Weiteren besteht für Heilpraktiker und Ärzte die Möglichkeit, sich in Kursen in die Kunst der Tuina Therapie einführen zu lassen. Lediglich die einfachen Grundlagen der Tuina Kunst vermittelnde Seminare sind auch für Laien zugänglich und können zum Erwerb von Kenntnissen für eine Selbstbehandlung genutzt werden. Die theoretische Grundlage einer Tuina Behandlung beruht darauf, dass durch die Massagen der gestörte Fluss von Energie und Blut innerhalb des Körpers wieder in die richtigen Bahnen gelenkt wird.
Wirksamkeit der Tuina Anmo
Gute Heilungserfolge werden mittels einer Tuina Therapie bei unterschiedlichen Leiden erzielt. Krankheiten am Bewegunsapparat lassen sich durch diese Massagetechnik sehr gut bekämpfen. Sie wirkt ebenfalls gegen Asthma, Gastritis, Verstopfung, Schlafstörungen, Hypertonie (Bluthochdruck) sowie bei Migräne. Viele Frauen schätzen eine Tuina Behandlung als Unterstützung bei der Behandlung gynäkologischer Erkrankungen. Ebenso hilft die Methode gegen eine ausgeprägte Hyperaktivität bei Kindern.
Nicht zur Anwendung kommen soll eine Tuina Therapie bei Tumoren sowie während schwerer Verletzungen. Des Weiteren sind Lymphangitis und Sepsis als Gegenanzeigen einer Tuina Therapie bekannt, beide genannten Krankheiten werden in der Umgangssprache bevorzugt als Blutvergiftung bezeichnet.
Die Kosten einer Tuina Therapie werden von gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen, während private Krankenversicherungen sie übernehmen, sofern naturheilkundliche Behandlungsformen Bestandteil des abgeschlossenen Versicherungsvertrages sind.
Shiatsu – traditionelle chinesische Massage
Das Shiatsu wird der traditionellen chinesischen Medizin zugerechnet, obgleich seine Quellen in Japan liegen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit lässt sich Shiatsu als eine Weiterentwicklung der chinesischen Tuina Therapie verstehen. Die wörtliche Übersetzung des Begriffes ist Fingerdruck; tatsächlich wirkt der Behandelnde aber mit seinem ganzen Körper auf den Patienten ein. Die Behandlungsform des Shiatsu geht – wie die gesamte traditionelle chinesische Medizin – von einem ganzheitlichen Menschenbild aus und soll das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden des Klienten fördern.
Shiatsu bei Beschwerden am Knie Rücken Schulter und Hüftgelenk
Als Therapie zur Anwendung kommt Shiatsu überwiegend bei Krankheiten des Bewegungsapparates, wobei die Massagetechnik sich besonders bei Erkrankungen am Rücken, in den Knien, in der Schulter sowie im Hüftgelenk als wirksam erweist. Der Patient liegt während der Shiatsu Behandlung auf einem Futon oder einer Matte, während der Behandler die Massage sowohl mit Fingern und Handballen als auch mit Ellbogen und Knien durchführt. Ein wesentliches Element bei der Behandlung mit einer Shiatsu Massage stellt das Gewicht des Therapeuten dar. Im Westen trägt der Klient während der Behandlung in der Regel leichte Kleidung, während die traditionelle Form in Fernost unbekleidete Patienten bevorzugt.
Wasser Schiatsu
Eine besondere Form der Shiatsu Behandlung stellt das Wasser Shiatsu dar, bei welchem die Behandlung im Wasser durchgeführt wird. Dabei unterstützen sowohl die Auftriebskräfte als auch die Wärme des Wassers den Behandlungserfolg; zu bevorzugen ist eine Wassertemperatur von fünfunddreißig Grad Celsius.
Als Behandler für Shiatsu Massagen können neben Ärzten und Heilpraktikern grundsätzlich auch Masseure und medizinische Bademeister ausgebildet werden. Des Weiteren besteht für medizinische Laien die Möglichkeit, sich in die einfachen Grundlagen des Shiatsu einführen zu lassen. Eine ganzheitliche Shiatsu Therapie als Methode der Behandlung zahlreicher Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen darf aber nur von Ärzten und Heilpraktikern ausgeübt werden, so dass zu den entsprechenden Kursen auch nur diese zugelassen werden.
Kostenübernahme durch gesetzliche private Krankenversicherung
Die Kosten einer Shiatsu Behandlung werden von privaten Krankenversicherungen übernommen, wenn der Versicherungsvertrag die Übernahme naturmedizinischer Behandlungen vorsieht. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Therapiekosten beim Shiatsu in der Regel nicht; Ausnahmen sind möglich, wenn eine Reha-Klinik diese Form der Massage bei stationär behandelten Patienten anwendet.
Die Bewegungsübungen der traditionellen chinesischen Medizin
Die traditionelle chinesische Medizin besteht neben der Akupunktur sowie der mit dieser verwandten Akupressur und den speziellen Massagetechniken auch über besondere Bewegungsübungen. Die beiden bekanntesten sind das Qigong sowie das Tajiquan.
Qigong
Beim Qigong, manchmal auch Chigong geschrieben, handelt es sich um eine chinesische Technik der Konzentration und Meditation, welche einer Verbesserung des Qi dient. Beim Qi handelt es sich gemäß der traditionellen chinesischen medizinischen Lehre um die grundlegende Energie. Nur ein Qigong Meister kann Energie auf andere Menschen übertragen, diese Fähigkeit wird als Faqi bezeichnet. Die Erfahrung zeigt, dass durch die Behandlung mit Qigong die Heilung zahlreicher Leiden möglich ist, wobei besonders gute Erfolge bei psychosomatischen Krankheiten erzielt werden konnten.
Qigong Behandlung nur durch Heilpraktiker oder Therapeuten
Eine Behandlung mit Qigong darf nur seitens in dieser Kunst besonders ausgebildeter Heilpraktiker und Therapeuten vorgenommen werden, da ein falsch eingesetztes Qigong zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen kann. Wichtig ist, dass bei einer therapeutischen Anwendung des Qigong mindestens zwei der folgenden Komponenten zur Anwendung kommen: Entspannung bzw. Ruhe, Natürlichkeit, Ton, Bewegung, Atmung, mentale Vorstellung. In der Regel zeigt eine Qigong Anwendung Anleihen bei religiösen Bewegungen wie dem Daoismus oder dem Buddhismus; besonders im Westen sind aber auch von religiösen Einflüssen freie Formen der Therapieform zugänglich.
Taijiquan oder Tai-Chi-Chuan
Das Taijiquan hingegen ist eine meditative Kampfkunst, welche die Beherrschung von Körper und Geist des Übenden trainiert und den Fluss des Qi verbessert. Die tatsächliche Anwendung der erlernten Kampftechniken zum Zweck der Selbstverteidigung ist heute sehr selten.
Klinische Untersuchungen konnten einwandfrei belegen, dass ein regelmäßiges Taijiquan (Tai-chi-chuan) Training eindeutig positive Einflüsse auf die seelische und körperliche Gesundheit ausübt. So wurden positive Einflüsse auf das Herz-Kreislauf System ebenso nachgewiesen wie solche auf das Schmerzempfinden oder die Kraft und Beweglichkeit des Trainierenden. Die meisten Übungen im Taijiquan werden ohne Waffen durchgeführt, fortgeschrittene Schüler können sich jedoch zusätzlich in Meditationsformen mit Waffen ausbilden lassen. Abweichende Bezeichnungen im Deutschen sind Tai Chi, Tai Ji oder Thai Chi.
Kostenübernahme Tai Chi und Qigong gesetzliche Krankenkasse private Krankenversicherung
Die Kosten für die Bewegungsübungen der traditionellen chinesischen Medizin werden in Deutschland weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenversicherungen übernommen, sofern es sich nicht im Einzelfall um Anwendungen während einer stationären Kur handelt. Heilpraktiker, welche Qigong oder Taijiquan als Therapieformen anbieten wollen, müssen entsprechende Kurse besuchen, eine Vermittlung der erforderlichen Kenntnisse auf der Heilpraktikerschule erfolgt in der Regel nicht.
Klangkugeltherapie – Qigong Kugel Yin und Yang
Die Klangkugeltherapie ergänzt die traditionelle chinesische Medizin um ein weiteres meditatives Element. Da die entsprechenden Kugeln der Verbesserung des Flusses der Energie Qi dienen, werden sie gelegentlich auch als Qigong Kugeln bezeichnet. Es handelt sich um Kugeln mit einem Durchmesser von 30 bis achtzig Millimetern, wobei die besten therapeutischen Ergebnisse bei einem Umfang von fünfzig bis sechzig Millimetern erzielt werden. Ein Set besteht aus zwei Kugeln, welche unterschiedliche Töne erzeugen. Bei den Qigong Kugeln erzeugen zwei Innenkugeln einen das weibliche Element (Yin) symbolisierenden hohen und einen für das männliche Element (Yang) stehenden tiefen Ton.
Wirkungsweise der Qigong Kugel
Der Ton der Klangkugel wirkt beruhigend auf das Nervensystem und regt zugleich den Fluss der Lebensenergie an. Die erzeugten Töne stellen zudem das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Körper des sie Anwendenden wieder her. Des Weiteren berühren die Kugeln bei ihrer Verwendung mehrere Reflexzonen und Akupunkturpunkte der Hand.
Das Erlernen des richtigen Umgangs mit den Klangkugeln fördert zudem die Geschicklichkeit der Hände. Es wird allgemein anerkannt, dass die Qigongkugeln die Kraft und die Beweglichkeit der Muskulatur von Fingern und Unterarmen fördern. Ebenso verbessern die für die Klangerzeugung notwendigen Bewegungen die Durchblutung der Arme und auch die Zirklulationen von Blut und Lymphflüssigkeit. Des Weiteren trägt die Beschäftigung mit den Klangkugeln zu einer erheblichen Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit bei.
Klangkugel bei Arthrose der Schulter-Gelenke
Bei einer Arthrose an den Gelenken der Schulter und der Finger trägt die Benutzung der Klangkugel zu einer deutlich spürbaren Linderung bei. Menschen, die häufig auf einer Computer Tastatur schreiben, beugen durch die regelmäßige Verwendung von Klangkugeln Schmerzen wirksam vor; selbst gegen die Erkrankung an einer Sehnenscheidenentzündung lässt sich auf diese Weise vorbeugen. Aus diesem Grund ist die regelmäßige Verwendung von Klangkugeln auch Berufsmusikern zu empfehlen.
Klangkugeln lassen sich in Kunstgewerbeläden, Geschenkartikelgeschäften und in esoterischen Buchläden sowie teilweise auch in Kaufhäusern erwerben. Sie sind nicht teuer und stellen somit ein preiswertes Mittel dar, um auf einfache Weise die eigene Gesundheit zu erhalten.